Réveil Bien Etre

« Débuter la journée en douceur »

Le thème

Profitez des instants paisibles des premières heures de la journée pour vous réveiller en douceur.

Prenez un temps rien que pour vous, ressourcez vous en pleine nature avant de poursuivre le cours de votre journée.

La séance

Avant le réveil du reste du monde et durant 1h, nous profiterons d’un temps privilégié et individualisé. Nous marcherons en consciente, effectuerons quelques exercices qui réveillerons notre corps, nos sens, notre présence à nous-même et à la nature. Nous serons ainsi pleinement disposés à savourer la journée qui s’annonce à nous.

L’organisation

  • Nombre de participants : 6 à 12 personnes
  • Age : à partir de 7- 9 ans
  • Tarif : 15€/pers
  • Durée : 1h
  • Sur réservation
  • Prévoir baskets, vêtement chaud, eau, ainsi qu’un drap ou petite couverture pour s’allonger dans l’herbe…
  • Randonnée familiale organisée en été sur les sentiers de Chamrousse


Réservation : 06.82.95.23.25